وقتی درجه ی
دماسنج مدام پایین می‌رود و به صفر می رسد و حتی از آن هم پایین تر می‌رود
یادتان باشد طبیعت مواد غذایی مختلفی در اختیار ما گذاشته است که اولین
ویژگی‌شان گرم کردن بدن است.
در این مطلب کوتاه روش تهیه‌ی دو نوشیدنی دل چسب گرمابخش را به شما یاد می‌دهیم. با ما باشید.
نوشیدنی زنجبیلی
زنجبیل یکی از آن ادویه‌های قدیمی است که برای گرم کردن بدن تأثیر زیادی دارد.
زنجبیل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود به خاطر اینکه حاوی ترکیبات ضد باکتریایی است.
تهیه‌ی نوشیدنی با زنجبیل باعث افزایش گرمای درونی بدن می‌شود و قدرت بدنی شما را بالا می‌برد.
مواد لازم :
| زنجبیل تازه | یک تکه |
| آب | نیم لیتر |
| لیمو ترش | نصف عدد |
| عسل | به اندازه‌ی کافی |
روش تهیه :
زنجبیل تازه‌ی تمیز را به صورت ورقه‌های نازک برش دهید. می‌توانید اول پوست زنجبیل را بگیرید.
ورقه‌های زنجبیل را در نیم لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد و آب آن نصف شود.
سپس زیر شعله را خاموش کنید و جوشانده‌تان را در یک فنجان بریزید.
آب نصف لیموترش را بگیرید و به آن اضافه کنید.